que faisons-nous ?
Conseil running et trail running
Bienvenue chez PACE Coaching, où nous croyons fermement en la puissance de l’humain dans chaque foulée que vous prenez. Nous sommes bien plus qu’un simple programme d’entraînement automatisé ; nous sommes une équipe dédiée à votre réussite, avec une approche humaine et personnalisée.
En tant qu’amis de longue date, unis par notre passion commune pour la course à pied depuis nos années de lycée, nous comprenons l’importance des relations authentiques et de la connexion humaine. Avec un kinésithérapeute expérimenté et un data scientist passionné, nous combinons notre expertise pour vous offrir un coaching unique, centré sur vous en tant qu’individu et athlète.
Que vous recherchiez un défi sur route ou une aventure dans les sentiers, nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours. Avec PACE Coaching, vous ne serez jamais seul sur la ligne de départ. Rejoignez nous dans cette aventure humaine, où chaque pas compte et où chaque victoire est célébrée ensemble.
Services
Notre but: vous accompagner pour atteindre vos objectifs
Conseils personnalisés à l’extrême
Nous nous adaptons à vos contraintes (travail, famille) et à vos envies pour que votre motivation soit présente tout au long de la préparation et que votre équilibre de vie ne soit pas perturbé.
La clé: l’adaptabilité
Grâce à notre suivi quotidien nous pouvons réadapter les entrainements au jour le jour et vous donnons un retour sur chacune de vos séances grâce à l’application Nolio.
Suivi de l’ensemble des étapes de l’entraînement
Nous vous accompagnons depuis l’évaluation de votre niveau et la définition des objectifs jusqu’à l’après-course pour débriefer la performance. Pas de plan générique, un suivi continu et humain tout au long de votre entraînement.
Valoriser la relation humaine
Pour nous, il est impossible de progresser sur le long terme sans une relation forte de confiance avec son entraineur. Ainsi, PACE Coaching valorise les entretiens 1-to-1 avec les athlètes pour mieux se comprendre et tirer le meilleur du potentiel de chacun
Nos COACHS
Une équipe motivée et à votre écoute
VINCENT, Saint Denis (La Réunion)
Mes premières expériences se sont faites sur route, du 5km au marathon. Depuis, j’ai déménagé sur l’île de la Réunion, j’ai (re)découvert le trail et je me suis laissé tenté par l’expérience « Grand Raid » en 2023 en bouclant la Mascareigne, petite soeur de la Diagonale Des Fous (72km). Depuis, je me prépare plutôt pour performer sur des trails plus courts sur une distance que j’apprécie énormément : les maratrails. Je suis kinésithérapeute et coach certifié. J’ai eu la chance de me former dans plusieurs domaines : la reprise des coureurs post blessures, la planification d’entraînement et également en nutrition.
LOÏC, Paris
Fan de montagne et de sport en général, mon parcours commence sur les terrains de football, où j’ai porté fièrement les couleurs du Nîmes Olympique jusqu’au niveau national (U17). Depuis j’ai délaissé les crampons pour les baskets. Adepte du « OFF » (ces aventures audacieuses sur quelques jours, où le chrono n’est pas primordial) je me teste en course sur route (10k en 36’25, semi en 1h18′ et marathon) et en trail principalement sur le format 100K (Bourbon 51ème, UT4M, MMB (42 et 90), Transvulcania, NICE UTMB 100K…). J’ai également pu tester le format 100 Miles sur le Grand raid des Pyrénées (33h). Grâce à mon expérience, j’ai eu le privilège d’accompagner des athlètes dans leur préparation pour des courses du 10km à l’ultra-trail.
Nos Formules
Une formule unique orientée pour l’athlète
INCLUS DANS LA FORMULE
- Formulaire initial pour mieux vous connaître.
- Entretien de prise de contact d’une heure.
- Test de niveau pour calibrer votre entraînement.
- Préparation d’un plan d’entraînement personnalisé, modulable et adaptable à vos contraintes de la vie quotidienne.
- Conseils concernant la nutrition, le matériel, la prévention de blessures.
- Echanges réguliers par messages mais également en Visio/tel.
- Fonctionnement via Nolio à distance.
UNE OFFRE UNIQUE
70 euros/mois
Puis engagement de 6 mois minimum
FAQ
Comment se déroule la mise en place de l’accompagnement ?
Une fois le formulaire de contact rempli, nous vous recontacterons pour fixer un entretien en visio (ou en présentiel suivant le lieu) pour définir plus précisément vos objectifs ainsi que vos contraintes. Ensuite, nous commencerons à prendre en main la plateforme Nolio puis vous aurez vos premières séances à effectuer !
Quel prérequis est nécessaire pour souscrire à un accompagnement ?
Aucun ! Si ce n’est d’être un minimum motivé et prêt à suivre un programme sur plusieurs semaines. Nous nous adressons à tous les profils (retour de blessure, perte de poids, amélioration de chrono, découverte de distance, performance…)
Via quel outil les séances sont-elles transmises ?
Nous utilisons Nolio pour communiquer avec nos athlètes. L’interface est simple et permet des échanges quotidiens. De plus, les séances peuvent être synchronisées directement avec la montre et l’application facilite la communication et les retours. Une explication du fonctionnement de l’application sera effectuée au début de l’accompagnement.
Quel est la durée minimale d’engagement ?
Aucune au départ ! Vous avez un mois gratuit pour découvrir l’environnement et notre manière de travailler. Bien sûr, une fois cette période d’essai terminée, un engagement de 6 mois est nécessaire pour assurer la progressivité de l’entraînement et la bonne préparation aux objectifs.
Comment savoir que l’accompagnement est efficace ?
Vous verrez les résultats de différentes manières: les chronos qui s’améliorent, votre aisance sur les sorties et également via des séances clés que nous proposons après chaque cycle de développement.
Pourquoi choisir PACE Coaching plutôt que les plans générés automatiquement ? (campus coach, runmotion etc.)
Le principal atout est l’adaptabilité et la personnalisation. Une journée où votre travail est éreintant ? Une séance qui n’a pas pu aboutir par faute de temps ? Nous nous adaptons et vous proposons quotidiennement un retour et des changements suivant votre planning ! Et puis rien ne remplace l’échange humain.
Contact
Prêt à atteindre vos objectifs ?
Plus que quelques clics (et quelques séances) et vous y serez !
pacecoaching.fr 